Blog Layout

כשפתאום שמתי לב...

April 12, 2021

"האנרגיה שלנו זורמת בכיוון שהפוקוס שלנו נמצא"

כמה פעמים קרה לך שקנית רכב ופתאום ראית הצפה של הרכב מהסוג הזה ממש, בכביש?

כמה פעמים התעניינת במוצר מסוים ומהרגע שחשבת עליו לא הפסקת לראות פרסומים שלו ואנשים שמדברים עליו?

אני בטוחה שזה קרה לך לא מעט.

גם לי..

מצאתי את עצמי מתרכזת בעומס המטורף שיש לי: תשלומים שצריך להעביר בזמן, טיפול בעסק, לעזור לאמצעית ללמוד למבחן, להספיק לקפוץ לדואר לפני שסוגרים {ולגלות שהזדקנתי בהמתנה...} לא לשכוח 3 פעמים ביום לטפטף לקטנה טיפות באוזניים { שזה מבצע צבאי בפני עצמו } וכמובן לא לשכוח אחרי כל זה את התור שלה לרופא אא"ג

וכמה פעמים אפשר להרתיח את הקומקום לקפה שרציתי מהבוקר !?


פתאום שמתי לב שאני מרוקנת מאנרגיה.

שכל בוקר קמתי כאילו כבר עברתי יום שלם ובלילה הלכתי לישון כמו אחרי מלחמה.

ושאלתי את עצמי למה בעצם???

הרי אני לא הראשונה ובטח לא האחרונה עם רשימת דברים לטיפול. אז למה אני כ"כ מותשת ? עייפה?

לקח לי קצת זמן כדי להבין שאני מזמנת לעצמי את איך שהיום שלי יראה, את איך שהוא ירגיש לי, לקח לי זמן להבין שאני מחליטה איך אני חווה את היום שלי.

יש משפט שאומר: WHERE THE FOCUS GOES ENERGY FLOWS ובתרגום פשוט- האנרגיה שלנו זורמת בכיוון שהפוקוס שלנו נמצא.

וכך מצאתי שהאנרגיה שלי תמיד הייתה תחת הכותרת של עומס תחת הכותרת של עייפות וחוסר אנרגיה. וכך משכתי לעצמי עומס ועייפות בהמון דברים שעשיתי. ברגע שקלטתי את זה ישבתי לקפה עם עצמי {שסוף סוף הכנתי 😊} והזכרתי לעצמי בשביל מי ולמה אני עושה את כל מה שאני עושה?

ברגע שהזכרתי לעצמי שבעצם אני עושה את מה שאני אוהבת, שהרבה "דאגות" שלי בחיים הן למטרות שאני הצבתי לעצמי. שאני רוצה ובוחרת  ולא מחויבת או נאלצת. פתאום הוקל לי, הרגיש לי יותר קל.

בוקר שאחרי קמתי, בידיעה שמהיום זה הולך להראות ולהרגיש אחרת. שמתי מוזיקה בבית וקיבלתי את הבחירות והעשייה שלי בתחושה אחרת. והיום הזה הרגיש לי קל יותר והרגיש לי שונה יותר. למה? כי באתי ממקום של כוח ממקום של בחירה לכל מה שאני עושה ואז עלה החיוך. חיוך אמיתי כזה מבפנים.

שיניתי את הפוקוס והאנרגיה הדביקה את הקצב.

אז איפה הפוקוס שלך היום?

By שירלי גולן September 2, 2021
"לפעמים צריך להתרחק כדי להתקרב מחדש" כל כך הרבה זמן רציתי לעשות שינוי. הרבה שנים של מחשבות ותהיות, חלומות והתלבטויות על מה אני רוצה ואיך אני רוצה. מכירים את זה שכלפי חוץ הכל מתקתק אבל בפנים יש מערבולת? גם לי זה קרה. עם הזמן הרגשתי איך המערבולת הזאת מתעצמת יותר ויותר ולא ידעתי איפה כפתור הכיבוי. התחושה הזאת לקום בבוקר עם שלווה אמיתית היתה ממש חסרה לי. ולקח לי זמן. הרבה זמן!! כדי לעמוד זקופה ולומר מה אני כן מוכנה שיקרה ומה בשום אופן לא. כשאנחנו לומדים ומתבוננים אל עצמנו, כשאנחנו זוכים להכיר את פנים הנשמה ועושים עצירה אמיתית כדי לבחון את הרגשות שלנו ובכלל אותנו. אנחנו עושים חסד של אמת עם ההוויה שלנו. תמיד יהיו סביבנו גוזלי זמן. אם זה בדמות טכנולוגיה, אנשים או אפילו תכונות אישיות שטבועות בנו, שעלולים לגרום לכך שנשכח מי אנחנו, מהן השאיפות האמיתיות והערכים שמובילים אותנו. אך ברגע שנעז לעצור את המערבולת להתבוננות אמיתית, נפיק טוב אמיתי ועוצמתי שאף אדם בעולם לא יוכל לגלות במקומנו. וברגע שהבטתי פנימה, עצרתי את הכל ונתתי סוף סוף דין וחשבון לא לאנשים מסביב כתמיד, אלא לעצמי. התשובות החלו להגיע. אז בהתחלה, ממש כמו ללמוד שפה חדשה לקח לי זמן להבין מה התשובות האלו בעצם מגלות לי.. אבל השינויים כבר החלו לקרות בזה אחר זה וכל ההחלטות החדשות והמטרות שהפכו לבהירות יותר התנקזו לתקופה שבה הכל קרה מהר ובעוצמות. תקופה שאמנם לא הייתי חפה בה מטעויות אך ההבדל היה הפעם שבגלל שפעלתי מתוך בחירה, מתוך הקשבה לעצמי, זה כבר היה לגמרי אחרת. נהניתי מכל רגע.. ותוך כדי עברתי למקום שקט ומרוחק מהכל ועשיתי סדר חדש. הבנתי מה חשוב לי בלי רעשי רקע בתוך שקט מדברי משמים ואחרי תקופה שכזאת חזרתי משם לציוויליזציה (סוף סוף תחבורה ואנשים..) והפעם מחוזקת, שלמה יותר, מעריכה הרבה יותר. למדתי שאדם שקשוב לעצמו יזכה תמיד בכל הקופה והגעתי למסקנה שלפעמים צריך להתרחק כדי להתקרב מחדש. אז בימים כאלו, ימי חודש אלול כשראש השנה לפנינו וזה זמן ידוע שראוי לעשות בו חשבון נפש הייתי ממליצה להתבונן עוד קצת בפנים, לנקות ולסדר את הבית האמיתי שזה הנפש שלנו ולבקש מחילה גם מעצמנו. בברכת שנה מבורכת ושלווה שירלי.
By שירלי גולן June 27, 2021
"כמו ישראלית טובה, תעקפי בתור "
By שירלי גולן May 10, 2021
"מהכאב הזה אנחנו יכולות להבנות"
By Heni Kidum April 11, 2021
" כשנולד ילד נולד גם הורה "
By shirley golan April 11, 2021
" זה אופי? זו משמעת עצמית?.. "
Share by: