Blog Layout

אז איך את מספיקה הכל?

April 11, 2021

" זה אופי? זו משמעת עצמית?.. "

אז איך את מספיקה הכל?

שאלה אותי חברתי מעבר לקו הטלפון אחרי שסיפרתי לה שבזמן ששוחחנו הספקתי כבר להעמיד 3 סירים לשבת, לאפות בורקס ואני בדיוק באמצע הכנת הקינוח.

"לא יודעת" עניתי. פשוט עשיתי בזמן שדיברנו... לפעמים אני פשוט מספיקה.

זה אופי? זו משמעת עצמית? מה זה בדיוק הרצון הזה להספיק הכל תמיד?

הרי ברור לי שהמשאית עם המדליות לא בדרך. {תודה לזאת שפעם שאלה} אז מה העניין בכל זאת? 


איך אנחנו יכולות להספיק להיות גם וגם וגם? איך אפשר להצליח לשלב הכל?

גם להיות אמא טובה ומטפחת , גם להיות מטופחת, גם לשמור על תזונה וגם להכין את המאכלים הכי טעימים שיש?? {השניים האחרונים לא תמיד עובדים טוב יחד...}

איך עושים את הכל ?

הלחץ הבלתי נדלה של הרשתות החברתיות, של הסביבה ושלנו כלפי עצמנו להיות הכי טובות, הכי מושלמות, הכי מספיקות - עושה ברוב המקרים נזק במקום תועלת. נשים לא פעם מגיעות לאפיסת כוחות, כעסים ואף לדכאונות רק כי העמיסו על עצמן הרבה מידי, מהר מידי. הרי עם כל הכבוד לכך שאנחנו נשים ובמהות שלנו אנחנו מולטי-טאסקינג, לא בהכרח חושבות על שלבים מסודרים.

קל לנו לראות לרוחב ולא לאורך עד שכבר לא תמיד כלכך קל.. נראה שבשנים האחרונות הלחץ הגובר להספיק ולעשות הכל במקביל ולהספיק עוד ועוד גובה מאיתנו מחירים שלא תמיד רצינו לשלם.

אז איך בכל זאת?

איך בכל זאת נגיע להספקים ונהיה מרוצות מעצמנו?

כאן אני חייבת להכניס את הטיפ {שלמען האמת לקרוא לו טיפ רק מקטין ממה שההמלצה הזאת גרמה לי להבין} של סיוון רהב מאיר כאשר נשאלה את אותה השאלה בדיוק בראיון לאחד העיתונים. היא טענה שאין עניין להספיק הכל ביחד, שזה אף פעם לא עובד כמו שצריך. אלא שאנחנו צריכות להיות נוכחות באמת במקום שבו אנחנו נמצאות.

את עכשיו עם הילדים? תהני מהם ותהיי איתם ב 100% אל תתני לנושאים אחרים להציק לך עכשיו.

את עכשיו בעבודה? תתני את ההכי טוב שלך. תהיי שם.

את עם בן הזוג? תקשיבי, תהיי. ובמילים אחרות- תהיי נוכחת!

תהיי נוכחת בכל מה שאת עושה. תתמקדי בדבר שאותו בחרת, גם אם קורץ לך לעשות עוד כמה דברים על הדרך. כי ככה את תשמרי על עצמך, על כוחותייך ועל טיב העשייה שלך. ברגעים של כתיבת שורות אלו, החלטתי להיות נוכחת, בכתיבה, במילים, בכוונה.. כדי שהמילים שיוצאים מהלב ייכנסו אל הלב.

אז נכון, במקביל, הבנות ביום חופש ומחכות שאכין צהריים ויש לי עוד המון משימות ביום הזה.

אבל עכשיו? אני כאן.

אני נוכחת בכל מילה ומילה ולא חושבת על שום דבר אחר כי הבנתי שרק כך אשיג את כל מה שאני רוצה לעשות.

By שירלי גולן September 2, 2021
"לפעמים צריך להתרחק כדי להתקרב מחדש" כל כך הרבה זמן רציתי לעשות שינוי. הרבה שנים של מחשבות ותהיות, חלומות והתלבטויות על מה אני רוצה ואיך אני רוצה. מכירים את זה שכלפי חוץ הכל מתקתק אבל בפנים יש מערבולת? גם לי זה קרה. עם הזמן הרגשתי איך המערבולת הזאת מתעצמת יותר ויותר ולא ידעתי איפה כפתור הכיבוי. התחושה הזאת לקום בבוקר עם שלווה אמיתית היתה ממש חסרה לי. ולקח לי זמן. הרבה זמן!! כדי לעמוד זקופה ולומר מה אני כן מוכנה שיקרה ומה בשום אופן לא. כשאנחנו לומדים ומתבוננים אל עצמנו, כשאנחנו זוכים להכיר את פנים הנשמה ועושים עצירה אמיתית כדי לבחון את הרגשות שלנו ובכלל אותנו. אנחנו עושים חסד של אמת עם ההוויה שלנו. תמיד יהיו סביבנו גוזלי זמן. אם זה בדמות טכנולוגיה, אנשים או אפילו תכונות אישיות שטבועות בנו, שעלולים לגרום לכך שנשכח מי אנחנו, מהן השאיפות האמיתיות והערכים שמובילים אותנו. אך ברגע שנעז לעצור את המערבולת להתבוננות אמיתית, נפיק טוב אמיתי ועוצמתי שאף אדם בעולם לא יוכל לגלות במקומנו. וברגע שהבטתי פנימה, עצרתי את הכל ונתתי סוף סוף דין וחשבון לא לאנשים מסביב כתמיד, אלא לעצמי. התשובות החלו להגיע. אז בהתחלה, ממש כמו ללמוד שפה חדשה לקח לי זמן להבין מה התשובות האלו בעצם מגלות לי.. אבל השינויים כבר החלו לקרות בזה אחר זה וכל ההחלטות החדשות והמטרות שהפכו לבהירות יותר התנקזו לתקופה שבה הכל קרה מהר ובעוצמות. תקופה שאמנם לא הייתי חפה בה מטעויות אך ההבדל היה הפעם שבגלל שפעלתי מתוך בחירה, מתוך הקשבה לעצמי, זה כבר היה לגמרי אחרת. נהניתי מכל רגע.. ותוך כדי עברתי למקום שקט ומרוחק מהכל ועשיתי סדר חדש. הבנתי מה חשוב לי בלי רעשי רקע בתוך שקט מדברי משמים ואחרי תקופה שכזאת חזרתי משם לציוויליזציה (סוף סוף תחבורה ואנשים..) והפעם מחוזקת, שלמה יותר, מעריכה הרבה יותר. למדתי שאדם שקשוב לעצמו יזכה תמיד בכל הקופה והגעתי למסקנה שלפעמים צריך להתרחק כדי להתקרב מחדש. אז בימים כאלו, ימי חודש אלול כשראש השנה לפנינו וזה זמן ידוע שראוי לעשות בו חשבון נפש הייתי ממליצה להתבונן עוד קצת בפנים, לנקות ולסדר את הבית האמיתי שזה הנפש שלנו ולבקש מחילה גם מעצמנו. בברכת שנה מבורכת ושלווה שירלי.
By שירלי גולן June 27, 2021
"כמו ישראלית טובה, תעקפי בתור "
By שירלי גולן May 10, 2021
"מהכאב הזה אנחנו יכולות להבנות"
By shirley golan April 12, 2021
"האנרגיה שלנו זורמת בכיוון שהפוקוס שלנו נמצא"
By Heni Kidum April 11, 2021
" כשנולד ילד נולד גם הורה "
Share by: